De blog van Saam

Over mental load, het verdelen van huishoudelijk werk, en waarom het meestal bij één persoon blijft hangen. Met bronnen erbij, zodat je zelf kunt nakijken waar iets vandaan komt.

30 augustus 2026

Wat is mental load?

Het onzichtbare denkwerk achter een huishouden: onthouden, plannen en eraan denken. Uitleg, herkenbare voorbeelden en wat er wel helpt.

30 augustus 2026

„Ik doe alles in huis en hij ziet het niet”

Je partner ziet niet wat je draagt, en dat is geen onwil. Waarom onzichtbaar werk onzichtbaar blijft, en wat het gesprek wel verplaatst.

30 augustus 2026

Huishoudelijke taken verdelen: waarom een schema zelden werkt

Een taakverdeling aan de muur houdt het zelden vol. Waarom schema’s stranden, en wat er wel blijft hangen.

30 augustus 2026

Sinterklaas en kerst: de grootste mentale piek van het jaar

Twee maanden waarin alles tegelijk moet, en waarin het onzichtbare werk verdubbelt zonder dat iemand het benoemt.

20 augustus 2026

Mental load en oververmoeidheid: wanneer wordt het te veel?

Iedereen heeft drukke weken. Het verschil zit in of er nog iets tegenover staat. Wat onderzoek naar ouderlijke burn-out laat zien over die grens.

20 augustus 2026

Gezinsagenda delen: waarom een gedeelde agenda de mental load niet oplost

Een gedeelde agenda maakt zichtbaar wat er speelt. Alleen verplaatst zichtbaar maken geen verantwoordelijkheid, en dat is precies waar het misgaat.

20 augustus 2026

Mental load verdelen met je partner: waarom "zeg maar wat ik moet doen" niet werkt

Het aanbod is oprecht, maar het neemt het verkeerde stuk werk over. Wat onderzoek zegt over onzichtbaar regelwerk, en drie dingen die wel helpen.

HomeBlogHoe het werktMental loadDoe de testOver SaamPrivacySupport